nie wiem

tak wiem nie pisałem o diecie bo to dla mnie oczywiste !!!! mam diete i trening

No wiem że cieżko wiec do póki nie będę miał więcej wolnego czasu żeby robić treningi przynajmniej 4 razy w tygodniu to chyba lepiej zostane przy starym połączeniu: Klata+tric, Plecy+bic+przedramiona, Barki+nogi

Wiem :) Wiesz MC i przysiady to bardzo wyczerpujace cwiczenia. Jesli bardziej zalezy Ci na ramionach, klacie i plecach to bym robil zamiennie MC i przysiady. Bo Ci sily nie starczy. A i tak nogi dostana od jednego cwiczenia wystarczajaco. Poza tym o kontuzje nietrudno.

A z ciekawości co to za lab, wiem że to nie temat o opiniach, ale skoro pytasz czy jest si to możesz napisać co bijesz

ja robie cykle po 8tygodni i jestem z nich zadowolony bardzo ja nie kieruje sie terminem tylko odczuciami sam wiem kiedy juz przestac brac moze byc

masz racje ale wiem że też genetyka robi wiele.jak jest dobra przemiana to i wiele wysiłku nie trzeba.mam kolege co wpieprza co 2 godziny.mieli caly czas i przy wzroście 180ma ze 60 kg.ja jak bym tak jadł to pewnie bym ważył ze 150 kg

Nie chce się kłócić o to czy powiedzenie o jakimś kulturyscie że wygląda jak 50 cent jest warte mięsiecznego bana ale wiem że w twoim dziale pisałem troche głupot :) sorry za kłopot :( Zmieniony przez - ZuperBAN w dniu 2009-03-12 16:15:59

Aha ok. Czyli przy braniu kreatyny niprzeszkadza jezeli doda sie do niej np l-karnityne z kofeina?? Wiem ze clen i l-karn dzialaja na roznej zasadzie ale ja jezeli moge doradzic robilem osobne cykle na kreatynie na sucha mase i osobno cylk z clenburexin. jeżeli chcesz zbic wiecej tlyszczu wdlug mnie clen, perfekt whey protein no i bcaa. ja potakim [...]

niedawno poznalam kolesi od akrobatyki ulicznej, zabrali mnie na plaze i pokazywali rozne tricki. sama probowalam fiflaka w przod wyciac. nie zlicze ile razy zaliczylam glebe ale w koncu sie udalo! nieudolnie narazie ale sie udalo. wciagajace na maxa:D teraz przynamnej wiem ile zalezy od mojej psychiki..

faftaq prób watrobowych nie mozna z dnia na dzien podniesc/obnizyc - z tego co wiem to mozna. jak mowisz o dowodach w kwestii stackow to je przedstaw. co niby w stackach dziala hepatotoxycznie? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-20 22:16:02

Z tego co wiem badania są drogie na nietolerancję. Owszem mam bardzo "drażliwe" jelita aczkolwiek aktualnie żebym przepadał się pod tym kątem na nietolerancje itp potrzebowałbym ok 2000 zł wliczając gastroskopie. Póki co nie stać mnie. Kiedyś chorowałem na nietolerancje glutenu, może to ma coś do tego. Smarze jajka na ol.kokosowym :)

aleks czytałem ten artykuł ale własnie nie do końca wiem jak sie sprawa ma w tych konkretnych środkach, może ktos pomoże...

Kanarku...wiem ze mamy w suplach straszny zastoj...ale pokazal bys sie czesciej..a nie tak po nocach sie czaisz..;) Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-01-23 00:54:25

[...] male mnei zbanowali :P 2 lata staz lat 19 jak napisalem 100 maposimu rok temu i w grudniu skonczylem susta z 100tab BD moglem tego propa na pierwszy cyklon wrzucic ale bylem glupie teraz nei wiem czy to mnie ruszy , ale chyba powinno a jak nie prop powiedzmy co 3 dni + 100 mety to prop co 3dni z superanabolonem co 3 dni ? co ty na to ?

wiem co mowie ... bo moj pierwszy cykl to byl meta + prop i miesko bylo naprawde fajnej jakosci.. zreszta nie ma co sie klucic

life energgy thermo fat burner - treca chce do tego dorzucic bialko - p.whey protein jak i kiedy brac? cos nie tak - czy tu juz nie pomaga poczatkujacym ????? pozdrawiam :) Zmieniony przez - krzycho654 w dniu 2007-05-08 20:22:05

Wiem, olej rzepakowy zastąpię oliwą. A w reszcie jak takie makroskładniki są, nie trafione produkty, ale co tam ;) Cukier mogę wywalić,choć posypie sobie jakimiś wiórkami/rodzynkami do smaku. Warzywa marchew jeszcze świeża, ale raczej tylko mrożonki. Ćwiczę ponad 1,5 roku. Wzrost 184,waga 84kg 19 lat. Od 2 grudnia po przerwie 2 tygodniowej nowy [...]

dzieki za odpowiedzi, niestety soga dac nie moge czyli tak: aeroby bede robil po silce czyli 4 x w tygodniu, zaczne od 30 min. i codziennie bede zwiekszał o 5 min. aż dojde do 60 min. moze tak być ?? i jeszcze 3 pytanka: czy wystarczy tetno 65% max czyli gdzies 130/sek ?? czy te aeroby robic od razu po siłowym czy powiedzmy pół godziny pozniej ?? [...]

Bo ja wiem i jest to maxymalnie wydzielanie sie HGH wieksze o 0,25 jednostek UI a jakikowiek efekt terapeutyczny wplywajacy na wzrost wystepuje przy podanieu HGH w rownych dawkach w ciagu doby ok 7 UI wiec jest to jakby na to nie patrzec 28 razy wiecej wiec zanim ktos zacznie karmic malolatow glupotami powtarzanymi obiegowo ze jak ktos bedzie [...]

Z tego co wiem to mógłby mi grama przywieść, ale takie coś mnie nie interesuje :(